En nuestras familias, siempre estamos atentos a la salud y bienestar de nuestros hijos. Nos preocupamos por su educación, su salud, su alimentación y todas sus necesidades. Sin embargo, con la digitalización de nuestras vidas, ha surgido un nuevo aspecto esencial del cuidado infantil: la mediación parental.

La profesora Laura Cuesta Cano, en su libro CONECTADOS, define este concepto de manera clara: “Se trata del mecanismo por el cual los responsables del menor lo acompañan en su proceso de alfabetización digital, lo educan para que haga un uso responsable y seguro de las nuevas tecnologías, y velan por impedir que los riesgos de la tecnología se materialicen, ofreciendo soluciones si es necesario”.

Alfabetización digital: un proceso progresivo

Acompañar a nuestros hijos en su alfabetización digital no es un proceso inmediato, sino uno que debe desarrollarse progresivamente. Como padres, debemos estar informados sobre los riesgos que conlleva internet, especialmente cuando los niños navegan sin supervisión.

Uno de los errores más comunes en familias con niños pequeños es el uso de dispositivos como “chupetes digitales”, es decir, utilizar pantallas para mantener a los niños tranquilos o distraídos. Las pantallas, en su justa medida, pueden ser útiles, como en videollamadas con familiares lejanos, pero no deben reemplazar las interacciones sociales y el juego, fundamentales para el desarrollo infantil.

Cómo establecer límites y reglas de uso tecnológico

Para ayudar a nuestros hijos a navegar de manera segura y responsable en el entorno digital, es fundamental establecer límites claros. Beatriz Martín (directora de FAD juventud en España) lo señala: “Apostamos por la autonomía gradual, acompañándolos y ayudándolos a desarrollar pensamiento crítico. Poner límites puede generar conflictos en las familias, pero es fundamental. En la adolescencia siempre hay amenazas, no existe el riesgo cero, pero lo más importante es que nuestros hijos comprendan que lo que hacen en su vida digital tiene consecuencias”.

Aquí algunos consejos prácticos para establecer límites saludables en casa:

1. Definir tiempos de uso: Limitar el tiempo frente a las pantallas, adaptándolo a la edad del niño. Por ejemplo, en niños menores de 6 años, se recomienda no más de una hora al día.

2. Espacios libres de pantallas: Establecer áreas de la casa sin dispositivos electrónicos, como el comedor o el dormitorio, para fomentar momentos de conexión familiar.

3. Uso compartido: Participar junto a los niños en actividades digitales como ver películas educativas o jugar a videojuegos didácticos, para que el uso de la tecnología sea un momento de aprendizaje compartido.

4. Supervisar el contenido: Conocer y controlar las aplicaciones, videojuegos y sitios web que utilizan los niños, utilizando herramientas de control parental si es necesario.

5. Alternativas al uso de pantallas: Proporcionar actividades fuera de las pantallas como juegos de mesa, deportes, lectura o actividades artísticas para equilibrar el tiempo de entretenimiento.

Preparar a los adolescentes para el mundo digital

A medida que los niños crecen, también lo hacen los desafíos en el entorno digital. Los adolescentes comienzan a interactuar en redes sociales, a participar en comunidades online y a gestionar su privacidad. Como padres, nuestro rol de mediación es ayudarles a desarrollar un pensamiento crítico y a navegar con seguridad.

Algunas áreas clave para discutir con adolescentes incluyen:

• Privacidad online: Enseñar a configurar adecuadamente la privacidad en redes sociales y a distinguir entre lo que es seguro compartir y lo que debe permanecer privado.

• Ciberacoso: Ayudarles a reconocer y actuar ante el ciberacoso, y asegurarse de que sepan a quién acudir si se encuentran en una situación incómoda.

• Tiempo en redes sociales: Llegar a un acuerdo sobre el tiempo que se pasa en redes sociales y qué tipo de interacciones son saludables.

Educar en la era digital: retos y oportunidades

Navegar en un entorno digital tan cambiante puede parecer abrumador para las familias, pero con la mediación parental adecuada podemos convertir este desafío en una oportunidad de aprendizaje para nuestros hijos. No se trata solo de imponer.

Este tema es muy importante y volveremos sobre el en diferentes artículos, si les interesa seguir investigando pueden visitar la página siguiente: https://www.educaciondigitalparafamilias.com/

Este artículo ha sido revisado por nuestro equipo de especialistas, a cargo de Marta Bonserio Directora Pedagógica de “El Portal Educativo”.